About Alberto Paolucci

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Mantieni un tocco leggero in tutto quello che fai

Mantieni un tocco leggero in tutto ciò che fai, come il volo di una farfalla o una brezza estiva. Che differenza farebbe, non solo per te, ma anche per chi ti sta intorno.
Eileen Caddy – Il mio volo verso la libertà […]

Meditazione, differenze tra Dhyana e Dharana

“Chiudi gli occhi ed aspetta” questo diceva un insegnante di meditazione ad un suo allievo. Di fatto era un invito a schiacciare un pisolino! E questo succede perché sull’argomento c’è molta confusione e disinformazione.

La meditazione, traduzione approssimativa del sanscrito “dhyana”, viene così definita da Sw. Satyananda, fondatore della Bihar School of Yoga, nel suo commento agli Yoga Sutra di Patanjali:” è semplicemente un’estensione di dharana. Sorge quando si è capaci di mantenere un calmo, omogeneo flusso di concentrazione sul proprio simbolo interiore per un certo periodo di tempo”.

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Mente, cervello e autoregolazione corporea

 
Verso la meraviglia…Principi integrativi di base per attingere all’eredità evolutiva della nostra specie.

“Il corpo è un mandala. Se vi si guarda dentro ci si accorge che è una fonte inesauribile di rivelazione”                                                                                                                                                                                                                                            lama Tsamp Ngawang

Un nome scritto da qualche parte, una data di nascita, sontuosi pensieri che affiorano… e scompaiono. Siamo qualche miliardo di cellule, elementi biologici ben più numerosi delle stelle della via Lattea, la vasta galassia luminosa che ci ospita.

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La porta alle metodologie: dolci o catartiche?

Il linguaggio del corpo

Esistere, vivere con le proprie potenzialità, è l’anelito e il fine che ciascuno di noi persegue: la vita piena è il nostro diritto, essere, non sopravvivere.

Cerchiamo relazioni, terapie, contesti che ci consentano di liberarci di quelle esperienze passate che ci trattengono nella paura e che si sono attivate quando abbiamo sentito la nostra vita in estremo pericolo: ma la vita non dovrebbe essere un problema da risolvere, e il lavoro profondo di ogni terapia dovrebbe includere un’ampia prospettiva di riconnessione con l’Esistenza.

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L’ovvio elusivo

Un viaggio nella realtà che conduce oltre
“L’ovvio è elusivo. La familiarità con cose, azioni e nozioni le rende ovvie e quindi sfuggenti. La familiarità col nostro corpo rende la maggior parte delle nozioni che abbiamo su di lui ovvie. Vorrei dire che proprio ciò che è ovvio contiene tutta la nostra ignoranza scientifica e ha più bisogno di una comprensione fondamentale e di un nuovo apprendimento.”

Queste parole sono tratte da un libro scritto nel 1981 da Moshe Feldenkrais, ingegnere e matematico russo, fondatore di un approccio psicocorporeo che porta il suo nome e che oggi è diffuso in tutto il mondo.

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Ayurpsico

Nell’accingermi a scrivere il mio primo articolo su Matrika ho voluto richiamare in me quel tipo di energia particolare che mi ha connesso con Nadeshwari e Jerry quando mi hanno offerto questa possibilità.
Eravamo a Villa Vrindavan nel Chianti, soli, all’imbrunire, in un ampio spazio aperto dove energie specifiche e simili indossavano forme diverse nei nostri corpi di donna e di uomo, di giovane e di senior con un unico sguardo di ri-conoscimento….

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Due esseri completi, l’uno di fronte all’altra

Una sessualità sacra non è possibile se non nel rispetto dell’uomo e della donna nella loro interezza, nell’integrazione delle loro differenze e nel riconoscimento della saggezza del corpo. […]

Il Respiro dell’Anima

Guarire le ferite più profonde con la Respirazione Olotropica e gli stati non ordinari di coscienza

“….E la fine di tutto il nostro esplorare
Sarà arrivare dove siamo partiti
E conoscere quel luogo per la prima volta”
T.S.Eliot, I quattro Quartetti

“Una trasformazione interiore radicale e l’emergere di un nuovo livello di coscienza potrebbero essere l’unica reale speranza che abbiamo nell’attuale crisi globale provocata dal predominio del paradigma meccanicistico Occidentale.”
Stanislav Grof

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Una danza tra spirito e corpo: intervista a Dominique Dègranges

Paola Battocchio e Nadeshwari Joythimayananda hanno incontrato Dominique Dègranges a Milano una sera dell’inverno del 2016, durante uno dei momenti conviviali di pausa dall’insegnamento, al corso di formazione “Laboratorio Prenatale e della Nascita”.
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Conferenza di Homaya Amar “Evoluzione di coscienza degli esseri umani sulla Terra”

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Biotransenergetica

Danzando La Dea

Somatic Experiencing®: verso la risoluzione del trauma

Mind and Life XXX: Perception, Concepts, and Self

Introduzione a MATRIKA n. 2

Cadon le foglie al rinfrescare dei venti e al primo arrossire dei boschi… I frutti ormai son giunti al suolo e i semi sapranno attendere il tempo di tornare ad anelare il cielo.Nell’emisfero boreale di un pianeta che trae luce da una stella, vi sono ancora esseri umani non dimentichi dei cicli, delle stagioni che ci esplodono dentro e dell’immensa potenza della Terra che abitiamo.”Mentre un’immutabile maggioranza dominante continua a ripetere la sua disfatta, nuove sfide evocano inaudite risposte creative” scriveva nel secolo scorso lo storico Arnold Toynbee. […]