Il più delle volte, la tua è in realtà intolleranza verso te stesso.

Sei stato abituato a NON goderti la tua compagnia.

Sei stato addestrato al BISOGNO di cose esterne per tenerti impegnato.

Devi andare a fare shopping, non perché hai bisogno di comprare cose dal mercato, ma perché sei irrequieto, hai bisogno di un passatempo, sei troppo spaventato per passare del tempo con te stesso.
Anche quando sei quasi costretto a stare da solo, devi riempirlo con la musica, o le notizie, o un programma di spazzatura in TV, o un film sul tuo laptop o alcune droghe che ti stonino o anche un inutile pisolino per uccidere il tempo fino alla prossima cosa che DEVI FARE. E qui sta la malattia, l’impulso compulsivo di fare qualcosa al posto di SPRECARE TEMPO.

Come si fa a sprecare il proprio tempo? Fare assolutamente nulla è una perdita di tempo?
“Un cervello inattivo”, ci è stato detto, “è il laboratorio del diavolo.”

Può un cervello essere inattivo? Un cervello può, nel peggiore dei casi, essere “tamasico”, coccolarsi in cattive abitudini come la masturbazione, i video pornografici, i pettegolezzi e i pensieri subdoli.
Se un cervello “tamasico” è un laboratorio del diavolo, una MENTE FERMA È LA CASA DEI GIOCHI DEL DIVINO.


Affronta la tua noia. Sfida l’ansia del ‘COSA FARE’. Scegli di non fare niente, solo di essere.

Cerca di trascorrere almeno alcuni minuti della giornata, senza fare nulla. Assolutamente niente. Senza musica o libri, senza film o internet, senza nemmeno mindfullness o meditazione. Perché nella meditazione hai la tendenza a convincerti che stai facendo qualcosa di spirituale.
Concediti pochi momenti benedetti di solitudine. Presto inizierai a goderti la tua solitudine. Nella totale immobilità sarai testimone dell’ispirazione divina e delle intuizioni luminose.
L’attività deriva dalla consapevolezza, non da una mente che pensa troppo.
Lascia che la solitudine culmini in “sambhoga”, “sayambhu”, Shiva – un costante rapporto tra Statico e Dinamico, tra Passivo e Attivo, tra il Sé e l’Individuo.

Joy Deep

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